Un programma settimanale di attività dedicate al benessere del corpo dello spirito che si articola in lezioni settimanali: dal lunedì al giovedì una pratica al giorno (h 19.00) e due pratiche il sabato mattina (h 11.15 e 12.15); domenica 29 settembre due lezioni al Parco della Martesana, gratuite per tutti (h 11.15 e 19.15).
Per promuovere uno stile di vita sano e salutare, in armonia con l’universo che trova spazio dentro e fuori di noi.
Fino al 21 settembre, poi solo sabato 28 e domenica 29 settembre in occasione di PUC Festival – Parco Urbano delle Culture.
Consulta gli orari di apertura di settembre
LEZIONI / FINO AL 21 SETTEMBRE
Lunedì
h 19 Hatha Yoga (Francesca Nappo)
Martedì
h 19 Hatha Yoga (Alessandra Flesca)
Mercoledì
h 19 Hatha Yoga (YogaSala)
Giovedì
h 19 Ashtanga Vinyasa Yoga (Marzia Righetti)
Sabato 7
h 11.15 Vinyasa Yoga Flow (Valeria Villa)
h 12.15 Yin-Yang Yoga (Alessandra Flesca)
Sabato 14
h 11.15 Hatha Yoga (Francesca Nappo)
h 12.15 Yin-Yang Yoga (Alessandra Flesca)
Sabato 21
h 11 Pilates
Salute Suono Sport, a cura di Crisss
Programma completo della giornata
SABATO 28 E DOMENICA 29 SETTEMBRE
Sabato 28
h 11.15 Hatha Yoga (Francesca Nappo)
h 12.15 Yin-Yang Yoga (Alessandra Flesca)
Domenica 29
c/o Parco della Martesana
h 11.15 Hatha Yoga (YogaSala)
h 19.15 Hatha Yoga (Teresa Pillan e Silvia Speziali)
Lezioni gratuite aperte a tutti, accompagnate da Bagno Sonoro con campane tibetane a cura di Barbara Quargnolo.
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Modalità di partecipazione alle lezioni:
– socio ordinario: 1 lezione 7€, abbonamento 5 lezioni 30€
– socio sostenitore: 1 lezione 5€, abbonamento 5 lezioni 20€.
Gli abbonamenti comprendono anche le ultime lezioni durante i primi weekend di ottobre, il cui programma sarà comunicato a breve.
Ai partecipanti è consigliato di presentarsi 15 minuti prima della lezione, di indossare un abbigliamento comodo e di portare con sè il proprio tappetino con telo (ed eventuale cuscino). Non è richiesta la prenotazione. In caso di pioggia la lezione è sospesa.
